Mitarbeiter in Bewegung

Kräftigungsübungen fürs büro #1: oberer Rücken

Dein Kursprogramm fürs Office (8 min)

In diesem Video, wir Dir gezeigt, wie Du Rücken Rückengerecht schonend hinsetzen und aufstehen kannst. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen. 

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Autogenes Training