Kräftigungsübungen fürs büro #2: LWS & Rumpfstabil im Vierfüßler Stand
Fitness im Homeoffice (8 min)
In diesem Video werden dir Kräftigungsübungen im Vierfüßlerstand für deine Lendenwirbelsäule und für die Stabilisierung des Rumpfes gezeigt. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen.