Funktional Fit

30 min Kurzworkout Bauch, Rücken, Po

30 min Kurzworkout Bauch, Rücken, Po Funktional Fit (28 min) Mit diesem Workout macht Dich Elisa Fit für den Alltag. Es erwarten Dich eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Bodyforming. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen! 

30 min Workout Boden HIT

30 min Workout Boden HIT Funktional Fit (25 min) Mit diesem Workout macht Dich Alina Fit für den Alltag. Es erwarten Dich eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Bodyforming. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen! 

Führung auf Distanz

Arbeitsplatz zu Hause einrichten

Entspannung und Stressabbau

Fitness im Home Office