Funktional Fit

Ganzkörpertraining nach der Arbeit

Ausdauer, Kraft, Bodyforming – dies alles bekommst du im Functional-Fitness-Kurs. Hier trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht und schaffst die konditionellen Grundlagen dafür, deinen Alltag zu meistern.

Lust auf mehr Bewegung?

Starten Sie mit unseren kostenlosen Übungen. Sofort und ohne Anmeldung.

Wir haben eine Vielzahl digitaler Gesundheitsangebote zu Themen wie Mobilisation, Ernährung, Stressreduktion und gesunder Arbeitsumgebung.

Führung auf Distanz

Arbeitsplatz zu Hause einrichten

Entspannung und Stressabbau

Fitness im Home Office