Pilates 60 min 3. Stunde
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Fitness im Homeoffice
Dance & Power Ausdauer mit Stuhl #3
Dance & Power Ausdauer mit Stuhl #3 Fitness im Homeoffice (60 min) Mit diesem Dance und Power Workout macht Dich Dani fit für den Alltag. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen! Für dieses Workout benötigst du einen Stuhl.
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Dance & Power Rücken mit Theraband #2
Dance & Power Rücken mit Theraband #2 Fitness im Homeoffice (60 min) Mit diesem Dance und Power Workout macht Dich Dani fit für den Alltag. Für dieses Workout benötigst du ein Theraband. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen!
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Dance & Power Oberkörper/Arme mit Slidern und Theraband #1
Dance & Power Oberkörper/Arme mit Slidern und Theraband #1 Fitness im Homeoffice (60 min) Mit diesem Dance und Power Workout macht Dich Dani fit für den Alltag. Für dieses Workout benötigst du Slider und ein Theraband. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen!
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30 min Workout Arme, Schultern & Nacken
30 min Workout Arme, Schultern und Nacken Fitness im Homeoffice (22 min) Mit diesem Workout machen wir dich fit für den Alltag. Es erwarten Dich eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Bodyforming. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen.
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30 min Workout Rumpf
30 min Workout Rumpf Fitness im Homeoffice (33 min) Mit diesem Workout machen wir dich fit für den Alltag. Es erwarten Dich eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Bodyforming. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen.
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Yoga mit Milena #1
Yoga mit Milena #1 Entspannung und Stressabbau, Fitness im Homeoffice (63 min) Mit diesem Workout macht Dich Milena entspannt für deinen Alltag. Positive Wirkungen hat Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen!
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