30 min
30 min Workout Arme, Schultern & Nacken
30 min Workout Arme, Schultern und Nacken Fitness im Homeoffice (22 min) Mit diesem Workout machen wir dich fit für den Alltag. Es erwarten Dich eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Bodyforming. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen.
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30 min Workout Rumpf
30 min Workout Rumpf Fitness im Homeoffice (33 min) Mit diesem Workout machen wir dich fit für den Alltag. Es erwarten Dich eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Bodyforming. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen.
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30 min Workouts Oberkörper /Arme
30 min Workouts Oberkörper /Arme Fitness im Homeoffice (33 min) Mit diesem Workout macht Dich Christina Fit für den Alltag. Es erwarten Dich eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Bodyforming. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen.
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30 min Kurzworkout Bauch, Rücken, Po
30 min Kurzworkout Bauch, Rücken, Po Funktional Fit (28 min) Mit diesem Workout macht Dich Elisa Fit für den Alltag. Es erwarten Dich eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Bodyforming. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen!
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30 min Kurzworkout Boden
30 min Kurzworkout Boden Fitness im Home Office (32 min) Mit diesem Workout macht Dich Elisa Fit für den Alltag. Es erwarten Dich eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Bodyforming. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen!
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30 min Workout Boden HIT
30 min Workout Boden HIT Funktional Fit (25 min) Mit diesem Workout macht Dich Alina Fit für den Alltag. Es erwarten Dich eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Bodyforming. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen!
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30 min Workout Miniband / Theraband #2
30 min Workout Miniband / Theraband #2 Fitness im Homeoffice (30 min) Mit diesem Workout macht Dich Christina Fit für den Alltag. Es erwarten Dich eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Bodyforming. Für das heutige Workout benötigst du ein Miniband oder Theraband. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen!
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30 min Workout Miniband / Theraband #1
30min Workout Miniband / Theraband #1 Fitness im Homeoffice (30 min) Mit diesem Workout macht Dich Christina Fit für den Alltag. Es erwarten Dich eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Bodyforming. Für das heutige Workout benötigst du ein Miniband oder Terraband. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen!
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Rückenfit #6
Rückenfit #6 Fitness im Homeoffice (34 min) In diesem Video, zeigt dir Florian einige Übungen für den Rücken. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen!