Bewegte Pause und Mobilisation

Aktiv im Büro - Nutzen Sie Ihren Pausen aktiv

Bewegung kommt im Arbeitsalltag meist zu kurz. Nutzen Sie Pausen für eine kurze Bewegungseinheit. Die Übungseinheiten dauern weniger als 10 Minuten und können ohne Probleme im Büro durchgeführt werden. 

Lust auf mehr Bewegung?

Starten Sie mit unseren kostenlosen Übungen. Sofort und ohne Anmeldung.

Wir haben eine Vielzahl digitaler Gesundheitsangebote zu Themen wie Mobilisation, Ernährung, Stressreduktion und gesunder Arbeitsumgebung.

Führung auf Distanz

Arbeitsplatz zu Hause einrichten

Entspannung und Stressabbau

Fitness im Home Office