Bewegte Pause und Mobilisation

Aktiv im Büro - Nutzen Sie Pausen

Bewegung kommt im Arbeitsalltag meist zu kurz. Nutzen Sie Pausen für eine kurze Bewegungseinheit. Die Übungseinheiten dauern weniger als 10 Minuten und können ohne Probleme im Büro durchgeführt werden. 

Lust auf mehr Bewegung?

Wir haben eine Vielzahl digitaler Gesundheitsangebote zu Themen wie Mobilisation, Ernährung, Stressreduktion und gesunder Arbeitsumgebung. Melden Sie sich an und starten Sie kostenlos.

Führung auf Distanz

Arbeitsplatz zu Hause einrichten

Entspannung und Stressabbau

Fitness im Home Office